À un moment donné, presque tous les programmes de conditionnement physique vous obligeront à faire des exercices au sol. C’est vrai pour la musculation, le Pilates et le yoga. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous aurez besoin d’un tapis adapté à votre routine, à votre taille physique et à vos besoins de stockage. Utilisez-le comme… Continue reading Choisir Le Meilleur Tapis D’Exercice
Mois : mai 2021
Comment Choisir Et Utiliser Un Moniteur De Fréquence Cardiaque
Que vous commenciez juste avec une routine d’exercice ou que vous soyez un passionné de fitness, le suivi de votre fréquence cardiaque peut être utile. Les moniteurs de fréquence cardiaque, qui vous indiquent instantanément à quelle vitesse votre cœur bat, peuvent vous aider à vous entraîner à la bonne intensité. «Le principal avantage de l’utilisation… Continue reading Comment Choisir Et Utiliser Un Moniteur De Fréquence Cardiaque
Les Bons Vêtements De Sport Renforcent La Confiance
Les vêtements que vous portez feront une différence si vous pensez que cela vous aidera à mieux performer. Des études dans le domaine de la cognition ont montré l’impact positif de porter les bons vêtements pour votre lieu de travail. Appelé «cognition enfermée», ce phénomène s’étend également au sport et au fitness. Le coup de… Continue reading Les Bons Vêtements De Sport Renforcent La Confiance