Que vous commenciez juste avec une routine d’exercice ou que vous soyez un passionné de fitness, le suivi de votre fréquence cardiaque peut être utile. Les moniteurs de fréquence cardiaque, qui vous indiquent instantanément à quelle vitesse votre cœur bat, peuvent vous aider à vous entraîner à la bonne intensité. «Le principal avantage de l’utilisation… Continue reading Comment Choisir Et Utiliser Un Moniteur De Fréquence Cardiaque
Étiquette : cardiofréquencemètres
Pourquoi la fréquence cardiaque est importante
Si vous vous entraînez à un gym et utilisez un vélo stationnaire, un appareil elliptique ou un autre appareil d’entraînement cardiovasculaire, quelle est l’une des données les plus importantes que vous voudrez connaître, mis à part le temps écoulé? Probablement votre fréquence cardiaque, qui est généralement clairement affichée en temps réel sur l’écran de la… Continue reading Pourquoi la fréquence cardiaque est importante
Qu’est-ce qu’un moniteur de fréquence cardiaque?
Le cardio-fréquencemètre est un appareil électronique de la taille d’une montre-bracelet qui mesure en temps réel, de manière continue, fiable et précise la fréquence des battements du cœur. Il donne ainsi une idée de l’effort fourni lors d’un exercice. Il est constitué : D’une ceinture émettrice qui se fixe sur la poitrine. Ses électrodes en… Continue reading Qu’est-ce qu’un moniteur de fréquence cardiaque?